Pijn in de (onder)rug of in nek/schouders kan vele oorzaken hebben. Bijvoorbeeld: een verkeerde zithouding, een verkeerde beweging, te zwaar tillen. In mijn praktijk breng ik alle klachten in kaart. Een uitgebreide analyse is noodzakelijk om de juiste behandeling in te zetten. Hierbij kijk ik naar uw totale gezondheid.

Voor een goede gezondheid is de spijsvertering van groot belang. U bent wat u eet! Spanningen, verkeerd voedsel (denk aan kant-en-klaar maaltijden, afhaalprodukten, onvoldoende groente en fruit, verkeerde voedselcombinaties) kunnen maag- en darmklachten veroorzaken. In mijn praktijk relateer ik die klachten aan uw algemene gezondheid om u gedegen te kunnen adviseren.

Chronische vermoeidheid is een veel voorkomende klacht. Er bestaat geen standaardbehandeling, maar ik probeer u te helpen met voedingsadviezen (om uw fysiek te ondersteunen), kruiden en supplementen (om tot meer energie en een betere slaap te komen) en biofarmaca waarbij ik gebruik maak van moderne orthomoleculaire inzichten.

Spierpijn treedt meestal op na het sporten of na een plotselinge inspanning, maar het kan ook te maken hebben met de stofwisseling of met ontstekingen. Een goed begrip is noodzakelijk om de juiste behandeling te kiezen. Massages kunnen helpen of de juiste bewegingsadviezen, maar ook voeding kan bijdrage tot een vermindering van de klachten.

Gevoeligheid voor reuma is erfelijk, maar een gezonde levenswijze kan klachten verminderen of zelfs wegnemen. Kruiden en theemengsels kunnen chronische reumatische aandoeningen dragelijk maken.

Hoofdpijn kan te maken hebben met voeding, een slechte doorbloeding, de hormoonhuishouding, emotionele oorzaken, giftige stoffen, een niet goed functionerende spijsvertering of een allergie. Elke oorzaak vraagt een andere behandeling en daarom is een goed inzicht in de totale gezondheid van groot belang.

Als de arts geen oorzaak vindt voor een bepaalde klacht en zegt dat het 'tussen de oren zit' of dat je er maar mee moet leven kan er sprake zijn van stress. Stress is een heftige lichamelijke reactie op een acuut gevaar van fysieke of psychische aard. Het stresshormoon adrenaline wordt aangemaakt en het lichaam bereidt zich voor op vechten of vluchten voor je leven. Als het gevaar geweken is moet het lichaam zijn normale balans hervinden, maar soms wijkt het gevaar niet (denk aan psychische stress) of is het lichaam niet in staat om te herstellen. Dan kan stress leiden tot uitputting dat allerlei klachten tot gevolg heeft, zoals burn-out, hyperventilatie, verhoogde bloeddruk, concentratiestoornissen, hartklachten. Met kruiden, vitaminen en mineralen kan het lichaam geholpen worden om de balans te hervinden. In een vroeg stadium kunnen ontspanningsoefeningen baat geven.

Depressiviteit kan te maken hebben met voedselallergie, maar ook is er vaak een bron van stress aanwezig. Afhankelijk van de oorzaak van depressie kan de behandeling liggen in voedingsadviezen of coaching.

Een mens brengt gemiddeld eenderde van zijn leven slapend door. Goed kunnen slapen is dan ook van groot belang voor de totale gezondheid. Als je niet goed kan slapen (niet goed inslapen of doorslapen, onrustig slapen, vroeg wakker worden) kan dat tot klachten leiden. Slaapstoornissen kunnen allerlei oorzaken hebben: spijsverteringsproblemen, levensstijl (alcohol!), hormonale problemen, lichamelijke en/of psychische aandoeningen Voor een behandeling is het nodig om de oorzaken goed te begrijpen en te relateren aan de totale gezondheid.

Als u wilt afvallen kan ik u helpen met adviezen hoe u geleidelijk, structureel en op een natuurlijke manier uw gewicht kunt verminderen.